Çilekli Yulaf Lapası

Name: Çilekli Yulaf Lapası
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 150 g çilek; 30 g eritritol; 400 g yağsız inek sütü; 2 yk yulaf kepeği; 60 g yulaf gevreği

4.1 7 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

2 porsiyon

Ingredientes

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (opcional)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 13 g

Energia 1058 kJ / 253 kcal

Gordura 3 g

Fibra 7.4 g

Hidratos de carbono 39 g

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