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Detoks Salatası
TM6 TM5

Detoks Salatası
4.4 ( 15 avaliações )
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Ingredientes

  • 2 yk file badem
  • 200 g brokoli çiçeklerine ayrılmış
  • 150 g kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 100 g kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 50 g yoğurt
  • 10 g zeytinyağı
  • 10 g limon suyu
  • 1 - 2 tutam tuz
  • 1 tutam karabiber
  • 1 avokado küpler halinde kesilmiş
  • ½ yk chia tohumu
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
368 kcal / 1542 kJ
Proteína
11 g
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
12.8 g

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