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Yaban Mersinli Protein İçeceği
TM6 TM5

Yaban Mersinli Protein İçeceği
4.7 ( 3 avaliações )
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Ingredientes

  • 10 g protein tozu
  • 50 g yaban mersini, dondurulmuş
    ou 50 g orman meyveleri, karışık dondurulmuş
  • 150 g yoğurt
  • 100 g su
  • 2 - 3 tk bal
    ou 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
  • 1 tk keten tohumu yağı
    ou 1 tk keten tohumu, toz
Nutrição
por 1 bardak
Energia
186 kcal / 780 kJ
Proteína
18 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
2.5 g

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