
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g pine nuts
- 60 g Parmesan cheese cut in pieces, plus extra shavings for serving
- 1 garlic clove
- 1 bunch carrot tops organic, clean (approx. 60-90 g), cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g olive oil
- ¼ tsp ground black pepper
- ¾ tsp salt plus extra to taste
- 700 g water
-
800
g carrots multicolour, organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip)
ou carrots organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip) - 250 g cherry tomatoes halved
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 447 kcal / 1873 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Fibra
- 9.7 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Sódio
- 644 mg
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