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Kétchup de plátano
TM6 TM5

Kétchup de plátano
5.0 (3 avaliações )
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Ingredientes

  • 6 granos de pimienta de Jamaica
  • 4 granos de pimienta negra
  • ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
  • 30 g de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 10 g de aceite de oliva
  • 400 g de plátano maduro, en rodajas
  • 40 - 50 g de vinagre de vino blanco
  • 100 g de agua
  • ½ - 1 cucharadita de sal
Nutrição
por 600 g
Energia
2656.2 kJ / 634.8 kcal
Proteína
6.7 g
Hidratos de carbono
136.1 g
Gordura
11.9 g
Gordura saturada
1.9 g
Fibra
14.1 g
Sódio
1769.8 mg

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