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Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
TM6 TM5 TM31

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
4.4 ( 58 avaliações )
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Ingredientes

  • 500 g mixed vegetables hard (e.g. broccoli, cauliflower, carrots, green beans, celeriac, mushrooms), cut in pieces (1 cm)
  • 300 g mixed vegetables soft or leafy (e.g. onions, celery, spinach, cabbage, hispi cabbage), cut in pieces (3-5 cm)
  • 1 garlic clove
  • 20 g sunflower oil
    ou vegetable oil
  • 50 g water
  • 10 g sugar
  • 20 g soy sauce
  • ½ tsp salt
  • 1 tsp ground black pepper
  • 100 g peanut butter
  • 10 g sesame oil
    ou sunflower oil
Nutrição
por 1 portion
Energia
432 kcal / 1809 kJ
Proteína
16 g
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
46 g
Fibra
13 g
Gordura saturada
3.5 g
Sódio
794 mg

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