
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20 - 30
g coconut sugar to taste (see tip)
ou raw cane sugar - 60 g desiccated coconut plus 20-30 g toasted for serving (optional) (opcional)
- 200 g egg whites (approx. 6 medium eggs)
- 300 g water
- mixed fresh berries for garnishing
- edible flowers for garnishing
- maple syrup for serving
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 169 kcal / 706 kJ
- Proteína
- 6.3 g
- Gordura
- 7.8 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Fibra
- 2.3 g
- Gordura saturada
- 6.8 g
- Sódio
- 92 mg
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