Dispositivos e acessórios
Morgenfrisk Smoothie
Preparação 5min
Total 5min
2 glas
Ingredientes
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bananer (ca. 200 g), skåret i mindre stykker, frossen i et enkelt lag (se tip)2
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havregryn3 spsk
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2 spsk peanuts, usaltedepeanutbutter3 spsk
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mørk chokolade, 70% (opcional) hakket i mindre stykker eller knapper15 g
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mandelmælk efter smag550 - 650 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 glas
Proteína
14 g
Energia
2115 kJ /
510 kcal
Gordura
28 g
Fibra
8.9 g
Hidratos de carbono
46 g
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