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Batoniki na dobre wyniki
TM6 TM5

Batoniki na dobre wyniki
4.2 (246 avaliações )
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Ingredientes

  • 60 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich
    ou 60 g moreli suszonych, bez pestek, miękkich
  • gorąca woda, do namoczenia daktyli
  • 140 g masła orzechowego (patrz wariant)
  • 50 g miodu
  • 30 g masła
  • 50 g ryżu preparowanego
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 20 g wiórków kokosowych
  • 10 g nasion chia (opcional)
Nutrição
por 1 sztukę
Energia
694.9 kJ / 166.1 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
14.8 g
Gordura
11.2 g
Gordura saturada
3.6 g
Fibra
1.8 g
Sódio
3.3 mg

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