Pesquisar
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
TM6 TM5

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
4.2 (98 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 120 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
  • 400 g napoju migdałowego
    ou 400 g napoju owsianego
  • 100 g banana, zamrożonego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 30 g masła migdałowego, prażonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego
    ou ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 230 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość pokrojonych w plastry, do dekoracji
    ou 230 g czereśni, świeżych
  • 30 g nasion chia
  • 4 łyżeczki nasion konopi (opcional)
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach (opcional)
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1134.7 kJ / 271.2 kcal
Proteína
11.1 g
Hidratos de carbono
35.4 g
Gordura
11 g
Gordura saturada
2.4 g
Fibra
8.4 g
Sódio
89.9 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r753029