Zupa z kimchi i tofu
TM6 TM5

Zupa z kimchi i tofu

4.4 ( 452 avaliações )

Ingredientes

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 20 g oleju
  • 300 g kimchi z zalewą
  • ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (opcional)
  • 15 g oleju sezamowego
  • 500 g wody
  • 200 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
  • 20 g sosu sojowego
  • 300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
  • 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
  • 1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania

Nutrição
por 1 porcję
Energia
281 kcal / 1176 kJ
Proteína
15 g
Gordura
19 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
1457 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas