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Groenten met aardappelen en vlees
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Groenten met aardappelen en vlees
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Ingredientes

  • 40 - 60 g aardappelen in stukken gesneden
  • 90 - 100 g groenten in stukken gesneden
  • 20 - 30 g vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
    ou 20 - 30 g visfilet in stukjes gesneden
  • 400 g water
  • 30 - 45 g sinaasappelsap
  • 2 - 2 ½ tl koolzaadolie (8-10 g)
Nutrição
por 1 portie
Energia
199 kcal / 831 kJ
Proteína
8 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
14 g
Fibra
2.8 g

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