
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Teig
- 15 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 110 g Wasser
- 2 Prisen Zucker
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 220 g Mehl
- ½ TL Salz
Belag und Fertigstellung
- 50 g Rucola und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Crème fraîche
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 150 g Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält
- 200 g Rinderfilet in Streifen
- 150 g Cherry-Tomaten halbiert
- 20 g Parmesan gehobelt
- Teriyaki-Sauce zum Beträufeln (opcional)
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 359 kcal / 1505 kJ
- Proteína
- 17 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
- Fibra
- 2.7 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Sódio
- 711 mg
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