Pesquisar
Owocowy koktajl śniadaniowy
TM6 TM5

Owocowy koktajl śniadaniowy
4.5 (436 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 125 g borówek amerykańskich, świeżych lub mrożonych
    ou 125 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
  • 1 pomarańcza, bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry (opcional)
  • 200 g jogurtu, 1,5% tłuszczu
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 100 - 200 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 10 g miodu
    ou 10 g erytrytolu
Nutrição
por 1 porcję
Energia
814 kJ / 194.6 kcal
Proteína
12.7 g
Hidratos de carbono
31.4 g
Gordura
3 g
Gordura saturada
1.6 g
Fibra
4.1 g
Sódio
36.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r756545