Pesquisar
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
TM6 TM5

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
4.3 (998 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 2 banany, dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
  • 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
  • 400 - 600 g mleka
  • 10 - 20 g cukru (opcional)
    ou 10 - 20 g ksylitolu (opcional)
  • ½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ou ½ łyżeczki pasty waniliowej
  • 10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
924.4 kJ / 220.9 kcal
Proteína
20.5 g
Hidratos de carbono
24.2 g
Gordura
5.7 g
Gordura saturada
3.3 g
Fibra
2.9 g
Sódio
557.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r756548