Rolo de pescada e salmão

Rolo de pescada e salmão

4.1 13 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 15min

12 doses

Ingredientes

queijo da Ilha
90 g
sobras de pão
160 g
salsa
10 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
1 dente de
filetes de pescada cortados em pedaços
250 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g
mostarda
1 c. sopa de
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
250 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
noz-moscada
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 563.9 mg

Proteína 13.5 g

Energia 933.3 kJ / 223.1 kcal

Gordura 9.4 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 21 g

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