Pesquisar
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
TM6 TM5

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
4.2 (141 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 90 g Möhren, in Stücken
  • 420 g Wasser
  • 2 Eier
  • 300 g Brokkoliröschen (4-5 cm)
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 150 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
  • 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 1 EL Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen
  • 100 g rote Paprika
  • 50 g Babyspinat, frisch
  • 70 g Joghurt, 0,1% Fett
  • 1 TL Erythrit
  • 25 g Tahin
  • Sesam zum Bestreuen
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1692 kJ / 404 kcal
Proteína
31 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
22 g
Gordura saturada
5 g
Fibra
8 g
Sódio
839 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r759301