Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

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Preparação 5min

Total 55min

6 doses

Ingredientes

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 297.5 mg

Proteína 4.1 g

Energia 820.4 kJ / 196.1 kcal

Gordura 1.5 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 41.3 g

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