Dispositivos e acessórios
Pâtes de lentilles corail
Preparação 40min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
La pâte
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200 g de lentilles corail
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150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
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2 pincées de sel
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2 blancs d'œufs (env. 70 g)
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60 g d'eau
Le pesto d'épinards
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20 g de noisettes décortiquées, non émondées
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2 gousses d'ail
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60 g de pousses d'épinards
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50 g d'huile d'olive
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50 g d'eau
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1 pincée de sel
La sauce crémeuse
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1 gousse d'ail
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60 g d'oignon coupé en deux
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10 g d'huile d'olive
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300 g de fleurettes de chou-fleur
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200 g de lait
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1 c. à café de fond de légumes maison
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4000 g d'eau
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sel pour la cuisson des pâtes
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
480 mg
Proteína
24.3 g
Energia
2262.8 kJ /
540 kcal
Gordura
21.3 g
Fibra
13.3 g
Gordura saturada
3.3 g
Hidratos de carbono
56 g
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