Dispositivos e acessórios
Poisson tandoori
Preparação 10min
Total 2h 40min
4 portions
Ingredientes
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2 gousses d'ail
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10 g gingembres frais
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2 yaourts nature
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30 g de jus de citron
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3 pincées de sel et ½ c. à café
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3 pincées de poivre moulu
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15 g d'épices tandoori
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500 g de poisson blanc sans arrêtes
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250 g de riz
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1000 g d'eau
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5 g de fécule de maïs
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10 feuilles de coriandre fraîche
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
961 mg
Proteína
26.3 g
Energia
1852.5 kJ /
439.5 kcal
Gordura
10.5 g
Fibra
2.8 g
Gordura saturada
2.8 g
Hidratos de carbono
57.5 g
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Thermomix® et moi - n°36
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