Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 oignon rouge en lamelles
- 200 g de topinambours en cubes
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de courge butternut en cubes
- 200 g de patate douce en cubes
- 200 g de carottes en rondelles
- 1 c. à café de quatre-épices
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de parmesan en cubes
- 50 g d'amandes en poudre
- 25 g de beurre
- 30 g de farine
- 50 g de graines de courge
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 453 kcal / 1887 kJ
- Proteína
- 17 g
- Gordura
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 34 g
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