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Chili-Cheese-Fries
TM6 TM5

Chili-Cheese-Fries
4.6 ( 335 avaliações )
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Ingredientes

Fries

  • 1000 g Kartoffeln, festkochend in Spalten
  • 20 g Öl
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Salz

Chili

  • 1 Zwiebel halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Chilischote, getrocknet
  • 30 g Öl
  • 500 g Rinderhackfleisch grob zerzupft
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • ¼ TL Kurkuma
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 50 g Tomatenmark
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 200 g geriebener Käse (z. B. Cheddar oder Gouda)
  • 255 g Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
  • 140 g Mais, aus der Dose abgetropft
  • 20 g Zartbitter-Schokolade (70% Kakao)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
689 kcal / 2883 kJ
Proteína
32 g
Gordura
39 g
Hidratos de carbono
54 g
Fibra
9.6 g
Gordura saturada
14 g
Sódio
1511 mg

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