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Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 100 g Erdbeeren, gefroren
-
60
g Waldheidelbeeren, frisch
ou 60 g Waldheidelbeeren, gefroren aufgetaut - 1 Banane in Stücken
- 1 Apfel ½ in Stücken, ½ in Würfeln
- 100 g Obstsaft (z.B. Cranberry- oder Traubensaft)
- 3 EL Hanfsamen geschält
- 15 g Agavendicksaft
- 2 EL Maulbeeren getrocknet
- 50 g Waldheidelbeeren, frisch
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 429 kcal / 1793 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 18 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Fibra
- 15.7 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 13 mg
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