Dispositivos e acessórios
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Preparação 10min
Total 3h 30min
2 porsiyon
Ingredientes
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limon tercihen organik1
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portakal tercihen organik1
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tuz, iri taneli10 g
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biberiye, taze sadece yaprakları1 dal
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maydanoz, taze sadece yaprakları1 dal
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hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz 2 adet (her biri 200 g)400 g
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zeytinyağı40 g
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su gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)1400 g
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limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
2095 mg
Proteína
49.3 g
Energia
1744 kJ /
417 kcal
Gordura
22.4 g
Fibra
0.8 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
4.1 g
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