Pesquisar
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
TM6

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
5.0 (4 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g havuç, kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş
  • 150 g sultani bezelye, enlemesine dörde bölünmüş
  • 120 g bezelye, dondurulmuş, çözdürülmüş
  • 200 g kapya biber, 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş
  • 50 g zeytinyağı
  • 300 g pırasa, dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)
  • 80 g soğan, ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)
  • 2 tk köri tozu
  • 3 diş sarımsak, dilimlenmiş (0.5 cm)
  • 30 g soya sosu
  • 1 tutam tuz, damak tadınıza göre
  • 2 - 3 tutam toz karabiber, damak tadınıza göre
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
584.5 kJ / 139 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
5.8 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
7.5 g
Sódio
542 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r763862