Blumenkohl-Apfel-Salat

Blumenkohl-Apfel-Salat

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Preparação 5min

Total 5min

2 Portionen

Ingredientes

Blumenkohlröschen
300 g
Dill abgezupft
25 g
Apfel, rotschalig in Stücken
150 g
Mandeln, blanchiert
50 g
Olivenöl
30 g
Essig
15 g
Agavendicksaft
1 TL
Joghurt, 1,5% Fett
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1227 mg

Proteína 12 g

Energia 1642 kJ / 393 kcal

Gordura 29 g

Fibra 7.6 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 27 g

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