Pesquisar
Mediterraner Sonnenweizensalat
TM6

Mediterraner Sonnenweizensalat
4.3 ( 140 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g Sonnenweizen (z. B. von Ebly)
  • 1 Zwiebel halbiert
  • 1 Knoblauchzehe halbiert
  • 10 g Olivenöl
  • 100 g Aubergine in Würfeln (1 cm)
  • 100 g Zucchini in Würfeln (1 cm)
  • 100 g gelbe Paprika in Würfeln (1 cm)
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 200 g Wasser
  • 20 g Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • ½ TL italienische Kräuter, getrocknet
  • Rucola zum Garnieren
Nutrição
por 1 Portion
Energia
398 kcal / 1664 kJ
Proteína
13 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
79 g
Fibra
15.8 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
1190 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r766863