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Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
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1 citron jaune
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100 g d'oignon en quartiers
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1 gousse d'ail
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700 g de viande de porc hachée
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du sel
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du poivre moulu
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10 brins de ciboulette fraîche ciselés
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125 g de yaourt à la grecque
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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500 g d'eau
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700 g de courgettes à demi-épluchées et en rondelles
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
38 g
Energia
2076 kJ /
496 kcal
Gordura
33 g
Hidratos de carbono
9 g
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