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Seitan
TM6 TM5 TM31

Seitan
4.3 (15 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 garlic clove
  • 100 g vital wheat gluten
  • 20 g nutritional yeast flakes
  • 10 g soy sauce
  • 800 g water
Nutrição
por 60 g
Energia
456 kJ / 109 kcal
Proteína
21.6 g
Hidratos de carbono
5.4 g
Gordura
0.6 g
Gordura saturada
0.1 g
Fibra
1.4 g
Sódio
154.3 mg

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