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Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
TM6 TM5

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
4.6 ( 194 avaliações )
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Ingredientes

  • Öl zum Einfetten
  • 50 g Pecannüsse
  • 200 g Haferflocken, zart
  • 200 g Milch
  • 250 g Apfelmus
  • 2 Eier
  • 1 Vanilleschote nur das Mark (opcional)
  • 65 g Ahornsirup
  • ½ - ¾ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
  • ½ TL Backpulver
  • ¼ TL Salz
  • 180 g Heidelbeeren
  • Naturjoghurt zum Servieren
Nutrição
por 1 Portion
Energia
439 kcal / 1836 kJ
Proteína
15 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
63 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
251 mg

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