Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
ou 30 g di olio di semi di girasole
- Nutrição
- por 20 pezzi
- Energia
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Proteína
- 50.8 g
- Hidratos de carbono
- 136.4 g
- Gordura
- 104.9 g
- Gordura saturada
- 10.4 g
- Fibra
- 37.6 g
- Sódio
- 2861.9 mg
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