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Breakfast Smoothie
TM6

Breakfast Smoothie
4.5 (20 avaliações )
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Ingredientes

  • 5 oz ice cubes
  • 1 red apple, cored and deseeded, quartered
  • 1 banana, in pieces
  • 4 oz orange juice
    ou 1 orange, peeled and seeds removed, halved
  • ½ oz almond butter, (optional)
  • 1 ½ tsp flaxseed, (optional)
  • 3 ½ oz vanilla yogurt
Nutrição
por 1 portion
Energia
935.7 kJ / 223.6 kcal
Proteína
5.7 g
Hidratos de carbono
40.6 g
Gordura
6.1 g
Gordura saturada
0.9 g
Fibra
5.3 g
Sódio
38.9 mg

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