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Quinoa tostadas
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Quinoa tostadas
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Ingredientes

  • 100 g quinoa
  • 50 g chiafrø
  • 1 spsk sesamfrø
  • ½ tsk havsalt
  • 70 g vand, koldt plus ekstra til drys
Nutrição
por 1 portion
Energia
66 kJ / 16 kcal
Proteína
0.5 g
Hidratos de carbono
1.4 g
Gordura
0.9 g

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