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Cracker di farro

Cracker di farro
5.0 7 avaliações
Preparação 10min
Total 2h
16 pezzi
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Ingredientes

  • 130 g di farro in grani
  • 130 g di fiocchi d'avena
  • 50 g di semi di sesamo qualsiasi colore
  • 40 g di semi di lino
  • 40 g di semi di girasole
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 400 g di acqua
  • 50 g di olio vegetale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 4 g
Energia 548 kJ / 131 kcal
Gordura 7 g
Fibra 3.1 g
Hidratos de carbono 10 g

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