Muesli croccante
TM5 TM6

Muesli croccante

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 600 g di fiocchi d'avena
  • 60 g di cocco grattugiato, non zuccherato
  • 100 g di germi di grano
  • 60 g di semi di girasole, sgusciati
  • 70 g di semi di sesamo
  • 30 g di semi di zucca, sgusciati
  • 200 g di noci miste, intere (ad esempio nocciole, noci pecan, noci, anacardi, pistacchi, mandorle, arachidi) (vedi consigli)
  • 70 g di seme di lino
  • 250 g di uvetta, qualsiasi tipo
  • 180 g di fiocchi di farro
  • 200 g di albicocche secche, denocciolate
  • 100 g di miele
  • 210 g di olio di cocco
    ou 210 g di olio di semi di girasole
  • 60 g di latte intero
  • 100 g di sciroppo di malto d'orzo (vedi consigli)
  • 1 cucchiaino di sale fino

Nutrição
por 1 porzione
Energia
697 kJ / 167 kcal
Proteína
4.1 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
9.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r774996