Dispositivos e acessórios
青醬舒肥雞胸粽
Preparação 1h
Total 2h 30min
6 個
Ingredientes
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粽葉15 片
青醬
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帕瑪森乳酪 切塊80 克
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松子50 克
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蒜頭30 克
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特級初榨橄欖油150 克
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新鮮羅勒葉 洗淨,風乾80 克
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鹽½ 茶匙
舒肥雞胸
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水1800 克
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檸檬汁30 克
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雞胸肉 去皮,約1片雞胸200 克
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紅甜椒20 克
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黃甜椒20 克
青醬飯
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圓糯米220 克
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蓬萊米110 克
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藜麥1 大匙
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水1300 克
組裝
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粽葉
Dificuldade
avançadas
Nutrição por 6 個
Sódio
2380.2 mg
Proteína
109.6 g
Energia
13143.6 kJ /
3144.3 kcal
Gordura
216.5 g
Fibra
9.7 g
Gordura saturada
200.4 g
Hidratos de carbono
196 g
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飄粽香
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