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Pain croustillant à l’épeautre
TM6 TM5

Pain croustillant à l’épeautre
3.5 (2 avaliações )
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Ingredientes

  • 130 g de graines d'épeautre, non moulues
  • 130 g de flocons d'avoine
  • 50 g de graines de sésame, toutes couleurs
  • 40 g de graines de lin
  • 40 g de graines de tournesol
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 400 g d'eau
  • 50 g d'huile végétale
Nutrição
por 1 morceau/part
Energia
548 kJ / 131 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
10 g
Gordura
7 g
Fibra
3.1 g

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