
Dispositivos e acessórios
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
Preparação 15min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
zout naar eigen smaak3 ¼ tl
-
verse peterselie enkel de bladeren5 takjes
-
water en iets meer om de vis te spoelen800 g
-
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)700 g
-
uien gehalveerd150 g
-
olijfolie30 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
verse tomaten in partjes200 g
-
rozijnen30 g
-
zwarte olijven, ontpit100 g
-
pijnboompitten20 g
-
kappertjes op azijn20 g
-
gedroogde chilipepers1 tl
Nutrição por 1 portie
Energia
533.2 kcal /
2231 kJ
Proteína
48.4 g
Gordura
15.9 g
Hidratos de carbono
51.9 g
Fibra
8.5 g
Gordura saturada
1.9 g
Sódio
2525.7 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Flexitarische smaken
12 Receitas
Benelux
Benelux