Dispositivos e acessórios
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Preparação 10min
Total 50min
2 porții
Ingredientes
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banane2
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alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
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cacao pudră1 linguriță
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lapte la alegere150 g
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curmale fără sâmburi3
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așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
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semințe de susan2 lingurițe
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fulgi de cacao2 lingurițe
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
37.3 mg
Proteína
9.2 g
Energia
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Gordura
22.6 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
35 g
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