Pesquisar
Piernikowy pudding chia
TM6 TM5

Piernikowy pudding chia
3.9 (65 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 40 g nasion chia
  • 40 - 50 g syropu klonowego
  • 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
  • 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
Nutrição
por 1 porcję
Energia
923 kJ / 220.5 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
12 g
Gordura saturada
2.3 g
Fibra
6.4 g
Sódio
80.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r776647