Dispositivos e acessórios
Salade de betteraves et halloumi sur pain toasté
Preparação 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
Épluchage des légumes
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500 g de betteraves crues, non pelées, coupées en deux (± 2 cm de large)500 g de betteraves crues entières, non pelées (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
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200 g de panais en morceaux uniformes (± 5 cm)
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600 g d'eau
Salade de betteraves
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600 g d'eau
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400 g de halloumi coupé en triangles (± 2 cm d'épaisseur)
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1 c. à soupe d'huile d'olive pour la friture
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30 g de noix décortiquées
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10 g d'aneth frais les feuilles uniquement
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60 g d'oignons coupés en deux
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1 - 2 gousses d'ail
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220 - 250 g de yaourt nature220 - 250 g de yaourt grec
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10 g de jus de citron
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1 - 2 c. à soupe de vinaigre blanc
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1 - 2 c. à café de raifort du commerce
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½ c. à café de sel
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¼ - ½ c. à café de poivre noir moulu
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du pain complet en tranches grillées, pour servir
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roquettes en garniture
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1348.6 mg
Proteína
23.4 g
Energia
2062.8 kJ /
493 kcal
Gordura
30 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
15.9 g
Hidratos de carbono
35.3 g
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