
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Marinierte Hähnchenbrust
- 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Würfeln
- 5 g Koriander abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Sojasauce
- 10 g Öl
- 1 TL Curry
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Zubereitung und Fertigstellung
- 20 g Kokosöl (siehe Tipp)
- 20 g Zucker
- 300 g Möhren halbiert, in Stücken (2 cm)
- 400 g Wasser und mehr zum Kochen
-
2 - 3
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - ½ Banane
- 1 Mango in Würfeln
- 140 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
- 140 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 300 g Spargel, weiß in Stücken (2 cm)
- 200 g Reis, parboiled
- Salz zum Kochen
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 421 kcal / 1763 kJ
- Proteína
- 25 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- Fibra
- 8.7 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Sódio
- 746 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r778628