Jerk-marineret kylling med ananas-slaw
TM31 TM5 TM6

Jerk-marineret kylling med ananas-slaw

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

Jerk kylling

  • 6 forårsløg, trimmede og skåret i tre
  • 6 fed hvidløg
  • 1 - 2 habanero chilier, trimmede (se tip)
  • 2 cm ingefær, skrællet
  • 80 g farin
  • 2 tsk allehånde, stødt
  • 1 tsk kanel, stødt
  • ½ tsk muskatnød, stødt
  • 1 spsk timian, tørret
  • 40 g soyasauce
  • 40 g ekstra jomfruolivenolie
  • 1 tsk salt
  • 4 hele kyllingelår, overfladen snittet

Ananas slaw

  • ½ hvidkål (ca. 400 g), skåret i stykker (5 cm)
  • ½ ananas, frisk (ca. 250 g), skrællet, udkernet og skåret i stykker (4 cm)
  • 3 forårsløg, trimmede og skåret i tre
  • 20 g vindruekerneolie (se tip)
  • 20 g limesaft
  • 1 tsk honning
  • ½ tsk salt
  • 2 knivspidser sort peber, stødt
  • 1 lime, skåret i både, til servering

Nutrição
por 1 portion
Energia
3967.8 kJ / 944.7 kcal
Proteína
57.3 g
Hidratos de carbono
32.8 g
Gordura
64.3 g
Gordura saturada
17.1 g
Fibra
8.5 g
Sódio
1709.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r781886