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Coles de bruselas asadas
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Coles de bruselas asadas
4.6 (15 avaliações )
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Ingredientes

  • 300 g de agua
  • 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
  • 4 dientes de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 30 g de zumo de limón
  • 30 g de nueces pacanas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de jarabe de agave
  • 40 g de granos de granada
Nutrição
por 1 ración
Energia
822 kJ / 196 kcal
Proteína
6.2 g
Hidratos de carbono
23.2 g
Gordura
11 g
Gordura saturada
1.3 g
Fibra
6.9 g
Sódio
332 mg

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