普罗旺斯炖菜

普罗旺斯炖菜

4.2 13 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 人份

Ingredientes

洋葱切塊
120 克
蒜头
2 粒
橄榄油
20 克
熟番茄切塊 (2-3公分)
300 克
红甜椒切塊 (2-3公分)
100 克
干燥综合香草 (如: 百里香、迷迭香、馬郁蘭、羅勒、巴西利)
1 汤匙
盐
1 茶匙
现磨黑胡椒粉
2 小撮
茄子切塊 (2-3公分)
300 克
西葫芦切塊 (2-3公分)
200 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 3 g

Energia 422 kJ / 101 kcal

Gordura 6 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 9 g

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