炒青菜

Name: 炒青菜
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 10 克 蒜头; 15 克 油; 400 克 青菜; 2 - 3 克 盐

4.4 139 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 人份

Ingredientes

蒜头
10 克
油
15 克
青菜或任何绿色蔬菜，切段(见要诀)
400 克
盐约½茶匙
2 - 3 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 356.1 mg

Proteína 1.7 g

Energia 204.5 kJ / 48.9 kcal

Gordura 4 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 3 g

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