Pesquisar
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
TM6 TM5

Szybki gulasz z chorizo i fasoli
4.5 ( 337 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
    ou 140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej
  • 1 - 2 g sosu salsa z chili
    ou 1 - 2 łyżeczki ketchupu ostrego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
  • kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
  • ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Nutrição
por 1 porcję
Energia
590 kcal / 2470 kJ
Proteína
24 g
Gordura
37 g
Hidratos de carbono
38 g
Fibra
11.8 g
Gordura saturada
9 g
Sódio
1323 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas