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Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
TM6 TM5

Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
4.7 ( 16 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 g di cipolla sbucciata, a metà in verticale
  • 550 g di peperoni rossi puliti e a spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto,
  • 600 g di filetti di merluzzo senza pelle (altezza 2-3 cm)
  • 2 spicchi di aglio
  • 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
  • 1 limone la scorza senza la parte bianca
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
Nutrição
por 1 porzione
Energia
352 kcal / 1475 kJ
Proteína
33 g
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
16 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
3 g
Sódio
669 mg

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