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Smoothie bowl z owoców z kompotu
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Smoothie bowl z owoców z kompotu
4.3 (15 avaliações )
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Ingredientes

  • 150 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
  • 150 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • 10 g miodu (opcional)
    ou 10 g cukru (opcional)
  • owoce jagodowe, świeże, np. maliny, truskawki, borówki, do podania
  • migdały, w płatkach, do podania
Nutrição
por 1 porcję
Energia
768.4 kJ / 183.6 kcal
Proteína
7.9 g
Hidratos de carbono
21.3 g
Gordura
8.7 g
Gordura saturada
4.2 g
Fibra
1.8 g
Sódio
85.9 mg

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