Pesquisar
Açaí Smoothie Bowl
TM6 TM5

Açaí Smoothie Bowl
(Nenhuma avaliação)
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 γρ. πολτό από μούρα açaí, κατεψυγμένο, άγλυκο
  • 100 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα, π.χ. βατόμουρα, σμέουρα, φράουλες
  • 1 μπανάνα, σε κομμάτια, και λίγες επιπλέον φέτες μπανάνας, για το γαρνίρισμα
  • 40 γρ. λάδι καρύδας
  • 2 κ.σ. σπόρους chia
  • 170 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
  • 30 γρ. σιρόπι σφενδάμου (opcional)
  • 4 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, για το γαρνίρισμα
  • 2 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για το γαρνίρισμα
  • 2 κ.σ. σπόρους κάνναβης, για το γαρνίρισμα
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
1339 kJ / 320 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
36 g
Gordura
19 g
Gordura saturada
11 g
Fibra
9 g
Sódio
33 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r789501